Zuckerfreie Rezepte – Froogies, lecker und fruchtig

Die warme Jahreszeit rückt näher und die Gerichte werden leichter und leichter. Perfekt also, um Frooggies Fruchtpulver zu leckeren zuckerfreien Rezepten zu verarbeiten. Wir haben lange experimentiert und unsere eigenen leckeren Rezepte entwickelt. Diese möchte ich euch hier vorstellen, zum Nachbacken, Nachmixen und einfach Nachprobieren.

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Grüner Saft für mehr Energie

Der Frühling steht vor der Tür. Grüner Saft für mehr Energie! Was passt da besser? Daher hab ich hier für dich ein Rezept für einen richtig guten grünen Saft für mehr Energie. Gerade wenn man jetzt “wieder anfängt” Sport zu machen, sollte man den Körper mit ausreichend Energie versorgen. Auf natürliche Art und Weise gibt man seinem Körper alle benötigten Mineralien, Vitamine und Spurenelemente. Grüne Säfte sind vor allem reich an diesen Mikronährstoffen, die im Gegensatz zu den Makronährstoffen (Fette, Kohlenhydrate und Eiweisse) dem Körper zwar nicht direkt Energie liefern, aber dennoch essentiell sind für den menschlichen und auch den tierischen Organismus. Bei einem Mangel spürt ihr direkt, wie schlapp und schwach ihr seid.

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Mineralwasser versus Leitungswasser – Was ist eigentlich gesünder?

Jeder von euch hat sich sicher schon mal Gedanken über die Frage Mineralwasser versus Leitungswasser gemacht. Ist es gesünder ein Fläschchen Evian aus dem Supermarkt zu trinken oder sollte man zuhause einfach den Wasserhahn aufdrehen? Wie ich das Thema sehe und ob es laut diversen Studien tatsächlich gesund ist unser Leitungswasser zu trinken, das zeig ich euch in folgendem Beitrag.

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Die 3 Punkte einer gesunden Ernährung

Immer wieder und immer häufiger liest man heutzutage von einer veganen und vegetarischen, gesunden Ernährung.  Doch was steckt wirklich dahinter? Was braucht es dafür und muss man wirklich auf alles Tierische verzichten? Hier möchte ich euch 3 Punkte einer gesunden Ernährung an die Hand geben, die meiner Meinung nach wichtig sind.

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Mango Bananen Softeis (vegan)

I love ice cream! Das wissen zumindest alle meine Freunde und Leute, die unmittelbar mit mir zu tun haben (müssen) =) Ich folge damit ja auch nur einer ca. 4000 Jahre alten Tradition aus China, denn dort ass man schon zu der Zeit gerne Eis. Für mich gehört Eis zum Frühling und Sommer einfach dazu. Es würde auch zum Herbst und Winter dazugehören, hätten dann die Gelaterias geöffnet. Schade ist aber, dass die meisten Eissorten mit Konservierungsmittel und künstlichen Aromastoffen vollgepumpt sind. Und natürlich nicht zu vergessen: sehr sehr viel Zucker. Nicht nur raffinierter Industriezucker (weisser Zucker), der dazugegeben wird, sondern auch Milchzucker, der eigentlich für Kälber gedacht ist. Anyway, hier habe ich ein leckeres Rezept für ein Mango Bananen Softeis für euch, das zudem noch vegan ist und ohne künstliche Zusatzstoffe und Aromen auskommt.

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