{"id":1815,"date":"2015-07-16T19:17:51","date_gmt":"2015-07-16T19:17:51","guid":{"rendered":"http:\/\/141080.com\/?p=1815"},"modified":"2016-10-29T19:16:39","modified_gmt":"2016-10-29T17:16:39","slug":"7-kuhle-tipps-fur-heisse-tage","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/wandernotizen.com\/en\/7-kuhle-tipps-fur-heisse-tage\/","title":{"rendered":"7 cool tips for hot days"},"content":{"rendered":"

People in Germany, Austria, and Switzerland are really sweating right now. Therefore, here are 7 cool tips for hot days. It probably doesn't look any better in other countries. It's finally proper summer. As is only natural, the weather is being complained about again. Ob zu heiss, zu kalt, zu nass, zu bew\u00f6lkt, zu schw\u00fcl oder angenehme sommerliche Temperaturen im M\u00e4rz, das Wetter h\u00e4lt uns entweder davon ab, etwas draussen zu unternehmen oder das Wetter ist um diese Jahreszeit nicht normal. Tss…angenehme, warme Temperaturen Fr\u00fchjahr. Das gab es noch nie! Der November ein toller Wandermonat mit milden Temperaturen, wer will das schon. Am I right? =) nothing for ungood, wie der Angelsachse sagt.<\/p>\n

Aus diesem Grund habe ich hier 7 k\u00fchle Tipps f\u00fcr heisse Tage f\u00fcr euch:<\/p>\n

Versichert euch, dass ihr mindestens einen freien Tag habt, und zwar ab jetzt!<\/h5>\n

\"day_off\"<\/p>\n

Der sicherlich wichtigste Punkt und somit auch der erste Punkt ist, dass ihr nat\u00fcrlich frei haben m\u00fcsst. Wenn ihr nicht eh gerade im Seilbahnbau oder als H\u00fcttenwart t\u00e4tig seid, dann solltet ihr, um die n\u00e4chsten Punkte abarbeiten zu k\u00f6nnen, euren Chef um Verst\u00e4ndnis bitten, dass er heute alleine in der Firma schwitzen darf. Alternativ k\u00f6nnt ihr ihn auch einladen, mit euch zu kommen, wobei dann die ein oder anderen Punkte entfallen werden oder g\u00e4nzlich umstrukturiert werden m\u00fcssen\/sollten.<\/p>\n

Sucht den n\u00e4chstgelegenen Sessellift oder Gondel auf<\/h5>\n

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Das ist nat\u00fcrlich nicht f\u00fcr jeden von euch gleich leicht bzw. schwer und h\u00e4ngt extrem davon ab, wo ihr wohnt. Sollten es mehr als 15 Minuten oder eine Stunde sein, dann solltet ihr entsprechend mehr Urlaub und Freizeit einplanen. Unter Umst\u00e4nden m\u00fcsst ihr gar einen zus\u00e4tzlichen Tag f\u00fcr die Anreise und nochmals einen f\u00fcr die Abreise mit einplanen. Das h\u00e4ngt halt bisschen davon ab, in welchem Teil Deutschlands ihr wohnt. F\u00fcr die Leute aus\u00a0 \u00d6sterreich und der Schweiz, wird es hier weniger problematisch.<\/p>\n

Unterschreitet nie die H\u00f6he von 2000 m.\u00fc.M.<\/h5>\n

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Habt ihr einmal eine Gondel ausfindig gemacht, m\u00fcsst ihr jetzt noch \u00fcberpr\u00fcfen, wie hoch euch diese bringt. Erst dann k\u00f6nnt ihr euer Ziel endg\u00fcltig definieren. Ich war heute in Flims in Graub\u00fcnden unterwegs und wurde mittels zweier Sessellifte und einer Gondel bis auf 2700 m gebracht. Ihr solltet mindestens ca. 2000 m hoch sein, da es ansonsten immer noch relativ warm sein kann. Mal schnell auf 1500 m hochfahren, das bringt bei den derzeitigen Temperaturen auch nicht wirklich viel. Es werden dann immer noch um die 28 Grad sein und ihr werdet bei jeder kleinen Anstrengung wieder schwitzen. Ziel nicht erreicht.<\/p>\n

Sucht eine Stelle, wo es noch Schnee hat und vielleicht so um die 18 Grad k\u00fchl ist<\/h5>\n

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Habt ihr es auf die H\u00f6he geschafft, dann solltet ihr euch als allererstes eine noch schneebedeckte Stelle suchen. Das ist auf diesen H\u00f6hen auch im Juli kein Problem. Dieses St\u00fcckchen Paradies macht euch innert Sekunden richtig cool. Nun k\u00f6nnt ihr ganz entspannt und gechilled zum n\u00e4chsten Punkt \u00fcbergehen.<\/p>\n

Aussicht geniessen und abschalten. Jetzt.<\/h5>\n

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F\u00fcr diesen Punkt sucht ihr euch am besten einen bequemen grossen Stein oder vielleicht gibt es sogar eine Bank in der N\u00e4he. Passt in der Schweiz auf, wenn ihr eine Bank sucht. Es gibt beide Arten der Bank gleich viel hier \ud83d\ude09 Im Sommer sind die meisten B\u00e4nke \u00e4hmm Banken auch gut klimatisiert, sodass einem der Unterschied im ersten Moment nicht so bewusst wird.<\/p>\n

Habt ihr eine bequeme Sitzgelegenheit gefunden, geniesst die sch\u00f6ne Aussicht <\/a>und die sch\u00f6ne k\u00fchle Luft und denkt an eure Arbeitskollegen, die nun eure Arbeit mitmachen m\u00fcssen. \ud83d\ude1b<\/p>\n

Seid aktiv<\/h5>\n

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Nun solltet ihr euch aber auch noch ein wenig bewegen. Im Tal scheint das zur Zeit nicht m\u00f6glich zu sein, da oftmals am Abend immer noch Temperaturen um die 30 Grad herrschen. F\u00fcr viele Menschen, so auch f\u00fcr mich ist das einfach zu warm zum Sport machen. Also ist der Ort, an dem ihr nun seid ideal, um noch eine kleine Wanderrunde zu drehen. Es muss ja nicht viel sein, schliesslich hat bei diesen Temperaturen jeder Verst\u00e4ndnis daf\u00fcr, wenn man grad nicht soviel Sport macht.<\/p>\n

Und das ist nat\u00fcrlich f\u00fcr euer Gewissen auch besser. Denn immerhin habt ihr euch sinnvoll bewegt, w\u00e4hrend die anderen schaffen. \ud83d\ude42<\/p>\n

Entspannung pur<\/h5>\n

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Wenn ihr euer Training abgeschlossen habt, habt ihr euch nat\u00fcrlich eine weitere Entspannung verdient. Da es sch\u00f6nes Wetter ist, solltet ihr das n\u00e4chste Restaurant oder die n\u00e4chste H\u00fctte aufsuchen und euch dort einen Kaffee g\u00f6nnen. Bei mir gab es noch ein St\u00fcckchen Kuchen dazu und ich habe noch einige Zeit dort mit Lesen verbracht. So kann man sch\u00f6n entspannen, w\u00e4hend man in einem k\u00fchlen L\u00fcftchen sitzt.<\/p>\n

Ich hoffe, ich konnte euch hier einige wertvolle Tipps geben. Vielleicht motiviert es ja wirklich den ein oder anderen unter euch, den Sommerurlaub mal in den Bergen zu verbringen, statt auf den Kanaren oder Balearen. Achtung Vorurteil! Hehe…<\/p>\n

Immerhin h\u00e4tte ich dann mit meinem eher lustig anzusehenden Ratgeber den schweizer und \u00f6sterreicher Tourismus angekurbelt, was sicher irgendwo auch sinnvoll ist. Nat\u00fcrlich sollte ich hier auch die Region S\u00fcddeutschland nennen, da die deutschen Alpen ebenfalls absolut mega sch\u00f6n sind und dort temperaturtechnisch die gleichen Gesetze gelten. *g*<\/p>\n

Wenn ihr m\u00f6chtet, k\u00f6nnt ihr mir auch gerne mal schreiben, wie ihr einen k\u00fchlen Kopf behaltet bei diesen Temperaturen.<\/p>\n

Auf einen sch\u00f6nen Sommer!<\/p>\n

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Zur Zeit schwitzen die Menschen in Deutschland, \u00d6sterreich und der Schweiz ganz sch\u00f6n. Daher gibt es hier nun 7 k\u00fchle Tipps f\u00fcr heisse Tage. In anderen L\u00e4ndern sieht es sicher auch nicht besser aus. Es … READ MORE<\/a><\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":1829,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[4,308],"tags":[219,220,90],"class_list":["post-1815","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-outdoor","category-tipps","tag-ratgeber","tag-sommer","tag-tipps","infinite-scroll-item","generate-columns","tablet-grid-50","mobile-grid-100","grid-parent","grid-50"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/wandernotizen.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1815","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/wandernotizen.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/wandernotizen.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/wandernotizen.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/wandernotizen.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1815"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/wandernotizen.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1815\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/wandernotizen.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1829"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/wandernotizen.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1815"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/wandernotizen.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1815"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/wandernotizen.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1815"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}