Warum Wandern gesund ist

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Jetzt steht der Winter wieder vor der Tür, was einen begeisterten Wanderer natürlich nicht von seiner Lieblingsbeschäftigung abhalten kann. Warum Wandern gesund ist, seht ihr auf der folgenden

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Schluchtenweg Sevelen

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Urwald, Schluchten, Regenwald, Wildnis, ja so ist das auf Hawaii, aber auch die Schweiz kann hier mithalten. Nämlich mit dem Schluchtenweg Sevelen, der durch eine unglaublich schöne Landschaft verläuft. Im Kanton Sankt Gallen liegend, startet man in Sevelen, am Fuss des Alviers und kann auf dem ca. 5 km langen Weg viel über die Geschichte des Wassers und der Mühlen erfahren. An 16 Stationen lernt man spannendes über die Gefahren des Wassers aus der Schlucht, über geologische Prozesse und natürlich über die örtliche Flora und Fauna.

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Mineralwasser versus Leitungswasser – Was ist eigentlich gesünder?

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Jeder von euch hat sich sicher schon mal Gedanken über die Frage Mineralwasser versus Leitungswasser gemacht. Ist es gesünder ein Fläschchen Evian aus dem Supermarkt zu trinken oder sollte man zuhause einfach den Wasserhahn aufdrehen? Wie ich das Thema sehe und ob es laut diversen Studien tatsächlich gesund ist unser Leitungswasser zu trinken, das zeig ich euch in folgendem Beitrag.

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Fast Food Spaghetti Bolognese (vegetarisch)

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Wenn es mal wieder etwas schneller gehen muss, dann sind meine Fast Food Spaghetti Bolognese genau das richtige für euch. In weniger als 20 Minuten hat man köstliche Spaghetti Bolognese gezaubert, die kein einziger Italiener…

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Aloha Relax Wochenende am Bodensee

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Man gönnt sich ja sonst nichts, und so ging es zu einem Relax Wochenende am Bodensee, genauer nach Konstanz oder noch genauer nach Litzelstetten :-), wo wir ein tolles hawaiianisches Hotel entdeckten, das

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Die 3 Punkte einer gesunden Ernährung

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Immer wieder und immer häufiger liest man heutzutage von einer veganen und vegetarischen, gesunden Ernährung.  Doch was steckt wirklich dahinter? Was braucht es dafür und muss man wirklich auf alles Tierische verzichten? Hier möchte ich euch 3 Punkte einer gesunden Ernährung an die Hand geben, die meiner Meinung nach wichtig sind.

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Wanderung nach Valzeina

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Eine wunderschöne und gleichzeitig auch sehr anspruchsvolle Wanderung ist der Weg von Zizers aus nach Valzeina, im Prättigau. Anspruchsvoll bezeichne ich die Wanderung nach Valzeina deshalb, da sie 

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Road Trip durch Deutschland (April 2016)

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Wir hatten die grosse Wahl gehabt: 1) Malediven, 2) Mauritius oder 3) Ostdeutschland. Aus aktuellem Anlass, entschieden wir uns zu einem ca. 10 tägigen Road Trip durch Deutschland mit Fokus auf den Osten. Es war eine teils abenteuerliche Rundreise, die uns…

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